Greutatea si inaltimea copilului de la 0 la 18 ani

Este perfect normal sa te intrebi daca micutul tau are greutatea si inaltimea potrivite pentru varsta pe care o are. Totusi, trebuie sa tii cont de faptul ca fiecare copil creste si se dezvolta intr-un ritm propriu. Astfel, datele referitoare la greutatea si inaltimea copilului sunt orientative, reprezentand o medie bazata pe observatii de-a lungul timpului.

Ce influenteaza greutatea si inaltimea copilului?

Fiecare copil are un ritm unic de crestere, iar mai multi factori pot influenta greutatea si inaltimea acestuia:

1. Genetica

   Mostenirea genetica joaca un rol major in stabilirea greutatii si inaltimii copilului. Parintii inalti vor avea, de obicei, copii mai inalti.

2. Alimentatia

   O dieta echilibrata, bogata in vitamine si minerale, contribuie semnificativ la o crestere sanatoasa.

3. Starea de sanatate

   Anumite afectiuni sau tulburari pot influenta ritmul de crestere. De aceea, monitorizarea constanta de catre un medic pediatru este foarte importanta.

4. Activitatea fizica

   Exercitiile regulate ajuta la dezvoltarea sanatoasa a muschilor si a oaselor, avand un impact pozitiv asupra cresterii.

5. Somnul

   Hormonul de crestere este eliberat in principal in timpul somnului, motiv pentru care odihna de calitate este esentiala.

Tabel orientativ cu greutatea si inaltimea copilului

Varsta copilului	Inaltime (cm) - Medie	Greutate (kg) - Medie
0 luni	50-53	3-4
6 luni	65-68	7-8
1 an	70-80	9-11
2 ani	85-90	11-13
3 ani	95-100	13-15
4 ani	100-110	15-18
5 ani	105-115	16-20
6-10 ani	110-145	20-40
11-14 ani	145-165	40-55
15-18 ani	165-180	55-75

Nota: Valorile din tabel sunt orientative si pot varia in functie de fiecare copil.

Cand sa te ingrijorezi?

Este important sa intelegi ca abaterile mici de la medie sunt normale si nu ar trebui sa fie un motiv de ingrijorare. Totusi, este recomandat sa consulti un medic pediatru daca:

• Copilul creste foarte lent sau, din contra, prea repede;

• Greutatea copilului este mult sub sau peste media varstei sale;

• Apar alte simptome, cum ar fi oboseala excesiva sau lipsa poftei de mancare.

Cum poate ajuta kinetoterapia pediatrica?

Kinetoterapia pediatrica este un instrument excelent pentru a sprijini cresterea si dezvoltarea copilului, mai ales in cazul in care exista probleme legate de postura, dezvoltarea motrica sau afectiuni musculo-scheletale. Prin exercitii personalizate, kinetoterapia poate:

• Stimula o dezvoltare armonioasa a muschilor si oaselor;

• Ajuta la corectarea posturii copilului;

• Sprijini recuperarea dupa eventuale afectiuni sau interventii medicale.